季節の変化に応じて生きる、体の知恵をいっしょに学んでみませんか?

私たちの体は、知らず周囲の影響を受けて常々変わっていきます。

 

日本は、四季移ろう、変化に富んだ気候風土であり、そこで暮らす私たちの体もその変化に応ずるべく変わりゆきます。

 

その変化の過程で、体に症状が表れたり、悪化したり、ということも当然起こります。

 

日本の気候風土と自分の体の関係に気づいて、対処していくことで、表れる様々な体の変調に、過剰に不安を覚えることなく、また様々な情報に煽られて不安を深めることなく、ますます健やかに生きることができるでしょう。

 

基本第三日曜日

13:3015:00@宇部市常盤ふれあいセンター

【内容】

・季節と身体のお話

・季節のセルフケア実技(簡単な体操や手当)

・体にまつわる質問・体験談等の座談会

予約制、受講料1,000

お申込み 0836-39-6275 かがやまで